EL PROCESO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

El entrenamiento deportivo es el proceso por el cual los deportistas consiguen aumentar su rendimiento en un determinado deporte y algunas veces alcanzar su máximo potencial. Esta aspiración de conseguir unos óptimos resultados en las competiciones solo esta asegurada cuando la condición física del deportista es óptima.

El responsable de dirigir este proceso es el entrenador. Este procedimiento consta de tres elementos básicos en constante interacción: el entrenador, el deporte y el deportista.

En primer lugar, el entrenador suele ir acompañado de un grupo de entrenadores ya que la complejidad de la mejora física y del alto rendimiento solo es accesible con un grupo de profesionales, coordinados y dedicados en profundidad a perfeccionar los diferentes aspectos que conducen a la consecución del máximo rendimiento deportivo.

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Diversos científicos norteamericanos de la Universidad de Pensilvania (Filadelfia) han trabajado a fondo el problema de la calvicie, o alopecia, desde la perspectiva de regenerar nuestros propios folículos capilares, para conseguir que volvamos a producir nuestro pelo. Han demostrado en mamíferos adultos este nuevo tratamiento contra la alopecia con resultados sorprendentes, más naturales y sin que necesitemos someternos a intervención quirúrgica.

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De forma genérica podemos clasificar la obesidad en dos grandes grupos, la obesidad androide o central, y la obesidad ginoide o periférica.

La central o androide es la más grave, y puede derivar en patologías extremas, e incluso en la muerte. La obesidad central se reconoce fácilmente, ya que se acumula grasa en todo el tronco, y predispone al enfermo a trastornos y enfermedades metabólicas (dislipemias o alteraciones de los niveles de grasa en sangre, diabetes tipo II y otras patologías graves), entre otros problemas de salud serios.

En la obesidad periférica se observa una acumulación de la grasa alrededor de la cintura, y a lo largo de las extremidades inferiores. Produce sobrecargas y problemas en las articulaciones inferiores, problemas vasculares y linfáticos, nódulos de grasa y celulitis, y otras patologías que requieren una atención y tratamiento inmediato, ya que pueden empeorar y llegar a ser muy peligrosas para nuestra salud.

Esta clasificación es demasiado genérica e incompleta para abarcar la complicada etimología y clasificación de esta enfermedad, por lo que a continuación detallamos más a fondo cada tipo de obesidad, sus síntomas, patologías y tratamientos específicos:

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