Archivos de la categoría: PONTE A PUNTO

Consulta de Fisioterapia “Avicena” (Tomares – Sevilla -)

  Consulta de Fisioterapia “Avicena”: Mejore su salud y bienestar y, por supuesto, su calidad de vida. Le ofrecemos tratamientos combinados con electroterapia y terapias manuales( masaje, estiramientos, Osteopatía…) para problemas de espalda, articulares, enfermedades reumáticas, lesiones deportivas, pacientes neurológicos…a … Continuar leyendo

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Rutina de entrenamiento para gimnasio (Parte I): Una buena figura mediante definición muscular y eliminación de grasas

A continuación os proponemos una rutina de entrenamiento para gimnasio orientada a definir nuestra figura y musculatura,además de aumentar nuestra masa muscular y disminuir las acumulaciones de grasas que empeoran nuestra estética y figura. Ha sido elaborada por profesionales del … Continuar leyendo

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Gimnasios y centros deportivos de Sevilla

En la ciudad de Sevilla podemos encontrar gimnasios y centros deportivos baratos o de primera categoría, con instalaciones específicas para todo tipo de actividades deportivas y ejercicios físicos que queramos practicar; así como entrenadores personales o en grupos, fisioterapeutas que … Continuar leyendo

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La intensidad fisiológica en los ejercicios para el aumento muscular y la halterofília

La hipertrofia funcional de los músculos es el aumento del área de su sección transversal; el nivel de la hipertrofia es directamente proporcional a la intensidad del ejercicio. Esto es uno de los principios básicos de la halterofília y el … Continuar leyendo

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Flexibilidad: Capacidades físicas básicas en el entrenamiento y la actividad física diaria

La flexibilidad es la capacidad que tiene el deportista para movilizar sus articulaciones en un grado óptimo. Entre los beneficios de tener bien desarrollada esta cualidad, vemos que mejora la eficacia de los gestos técnicos (al mejorar su amplitud), ayuda … Continuar leyendo

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