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Archivos de la categoría: ESTÉTICA
Rutina de entrenamiento para gimnasio (Parte I): Una buena figura mediante definición muscular y eliminación de grasas
A continuación os proponemos una rutina de entrenamiento para gimnasio orientada a definir nuestra figura y musculatura,además de aumentar nuestra masa muscular y disminuir las acumulaciones de grasas que empeoran nuestra estética y figura. Ha sido elaborada por profesionales del … Continuar leyendo
Publicado enBELLEZA, CONSEJOS, ESTÉTICA, Entrenamientos, Halterofilia, Musculación, Máquinas y aparatos, PONTE A PUNTO, SALUD
Etiquetadoacondicionamiento, acondicionamiento físico, beneficios, calentamiento, control, culturismo, definición-muscular, deporte, dorsal, edad, ejercicio, ejercicio-físico, ejercicios, entrenadores personales, entrenamiento, especialistas, estética, estiramiento, figura, fisioterapeutas, fitness, flexibilidad, flexiones, fuerza, gimnasio, halterofilia, lesiones, ojos, orejas, piernas, resistencia, ritmo, rutina, step, velocidad 2 Comentarios
Gimnasios y centros deportivos de Sevilla
En la ciudad de Sevilla podemos encontrar gimnasios y centros deportivos baratos o de primera categoría, con instalaciones específicas para todo tipo de actividades deportivas y ejercicios físicos que queramos practicar; así como entrenadores personales o en grupos, fisioterapeutas que … Continuar leyendo
Publicado enCONSEJOS, ESTÉTICA, Entrenamientos, PONTE A PUNTO, SALUD
Etiquetadoactividad, actividades-físicas, aquaerobic, bailes de salón, cabello, centro, centro-deportivo, centros, control, danza afro, deporte, ejercicio, ejercicio-físico, ejercicios, entrenadores personales, especialistas, eurogym, federacion andaluza, fisioterapeutas, fitness, fuerza, funky hip hop, gimnasio, gimnasio femenino, gimnasios, infantil, interval training, karate kick, mantenimiento, pilates, salud, salud y deporte, sevilla, sports, step, streching, wingtsun, yoga Dejar un comentario
La intensidad fisiológica en los ejercicios para el aumento muscular y la halterofília
La hipertrofia funcional de los músculos es el aumento del área de su sección transversal; el nivel de la hipertrofia es directamente proporcional a la intensidad del ejercicio. Esto es uno de los principios básicos de la halterofília y el … Continuar leyendo
Publicado enCONSEJOS, ESTÉTICA, Entrenamientos, Halterofilia, Musculación, PONTE A PUNTO, SALUD
Etiquetadoaumento, beneficios, centro, cera, culturismo, edad, ejercicio, ejercicios, entrenamiento, fisiología, fuerza, gimnasio, halterofilia, hipertrofia, lesión, músculo, pesas, resistencia, velocidad 3 Comentarios
La Resistencia: Capacidades físicas básicas para el entrenamiento y el perfeccionamiento corporal
Entendemos por resistencia la capacidad del deportista para retrasar la fatiga, tanto física como psíquicamente. A un nivel mas exhaustivo, podemos decir que es la capacidad condicional que nos permite soportar física y psíquicamente una carga especifica de trabajo, a … Continuar leyendo
Publicado enALIMENTACIÓN, Adelgazar (bajar de peso), Aerobic, CONSEJOS, DEPORTES, ESTÉTICA, Entrenamientos, PONTE A PUNTO, Recetas sanas, SALUD
Etiquetadoadelgazar, beneficios, celulitis, centro-deportivo, contracción muscular, deporte, ejercicio, ejercicio-físico, entrenamiento, gimnasio, intensidad, obesidad, resistencia, salud Dejar un comentario
¿Qué es la depilación con pasta de azúcar? Ventajas y desventajas
Una de las técnicas de depilación más antiguas se basa en la aplicación de pasta de azúcar. Proveniente del antiguo Egipto, la depilación a base de azucar, también llamada “sugaring”, es una técnica cómoda, barata y efectiva para depilarnos temporalmente … Continuar leyendo
Publicado enBELLEZA, CONSEJOS, Depilación, ESTÉTICA, PONTE A PUNTO
Etiquetadoazúcar, cera, crema, cremas, depilación, depilacion, desventajas, espinillas, granos, inconvenientes, limpieza, método, natural, piernas, polvos de talco, problemas, técnica, temperatura corporal, ventajas 2 Comentarios
