Entendemos por fuerza la capacidad del deportista para movilizar una resistencia o actuar contra ella. Una definición mas concreta la define como la capacidad condicional que, mediante la actividad muscular, nos permite contrarrestar física y psíquicamente una carga específica de trabajo de una intensidad alta y variable, que se manifiesta en intervalos cortos de tiempo […]

Leer más... »

ASANAS O EJERCICIOS DE POSTURAS
Asanas en Sanskrit significa postura. Hay alrededor 84 asanas, y cada una tiene un nombre especial, una forma especial y una manera distinta de la ejecución. Las posturas Asanas promueven un estado del bienestar mental y físico, además de mejorar la salud en muchos aspectos. Esto se puede definir como “la […]

Leer más... »

EL PROCESO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
El entrenamiento deportivo es el proceso por el cual los deportistas consiguen aumentar su rendimiento en un determinado deporte y algunas veces alcanzar su máximo potencial. Esta aspiración de conseguir unos óptimos resultados en las competiciones solo esta asegurada cuando la condición física del deportista es óptima.
El responsable de dirigir este […]

Leer más... »

Para poner a punto nuestra figura y mejorar nuestro cuerpo, no basta con mantener una actividad física de mantenimiento, ir al gimnasio, tener un entrenador privado o hacer ejercicios físicos adecuados para nuestras características propias. Habitualmente, el estar contento con uno mismo es el principal factor para diferenciar el estar a punto y la obsesión […]

Leer más... »

Centro Deportivo FITNESS PLACE (Dos Hermanas): Sport Center, gimnasio, ejercicio físico, y todo lo necesario para mejorar su físico y su calidad de vida.
Fitness Place es una red de centros deportivos a nivel internacional con más de 40.000 asociados en varios paises como: Brasil, Italia, Francia y España.

Dirección: C/ Islas Chafarinas s/n […]

Leer más... »