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Archivos de la categoría: Entrenamientos
Flexibilidad: Capacidades físicas básicas en el entrenamiento y la actividad física diaria
La flexibilidad es la capacidad que tiene el deportista para movilizar sus articulaciones en un grado óptimo. Entre los beneficios de tener bien desarrollada esta cualidad, vemos que mejora la eficacia de los gestos técnicos (al mejorar su amplitud), ayuda … Continuar leyendo
Publicado enCONSEJOS, Entrenamientos, PONTE A PUNTO, SALUD, Yoga
Etiquetadoactividad, atletismo, beneficios, calidad-de-vida, capacidades, centros, deportes, deportistas, ejercicio, entrenamiento, estiramiento, estiramientos, flexibilidad, fuerza, gimnasio, lesión, lesiones, manteniiento, mantenimiento, método, músculo, pilates, placer, relajación, resistencia, salud, streching, taekwondo, trabajo muscular, velocidad, wellness, yoga Dejar un comentario
Funciones y competencias de la Fisioterapia: Equipos multidisciplinarios y prevención de lesiones
Una función primordial del profesional fisioterapeuta es la integración dentro de un equipo multidisciplinario, permitiendo interactuar con otros especialistas para posibilitar el mejor rendimiento y/o tratamiento posible en cada caso. En un equipo multidisciplinario ideal encontraríamos entre otros profesionales el … Continuar leyendo
Publicado enEntrenamientos, PONTE A PUNTO, SALUD
Etiquetadoacondicionamiento, aumento, calentamiento, capacidades, centro-deportivo, centros, deporte, dieta, ejercicio, ejercicio-físico, ejercicios, entrenamiento, especialistas, estiramiento, estiramientos, fisioterapeutas, fisioterápia, gimnasio, gimnasios, lesiones, mantenimiento, prevencion, problemas, rehabilitación, streching, terapia, tratamiento 1 Comentario
Fisioterapia aplicada al deporte: Prevención, curación y rehabilitación de lesiones del ejercicio físico
La Fisioterapia Deportiva es la utilización de medios físicos con finalidades terapéuticas aplicadas al ámbito de una actividad física concreta, llevada a la práctica por profesionales y especialistas en ejercicio físico presentes en multitud de centros deportivos, hospitales, clínicas fisioterapéuticas, … Continuar leyendo
Publicado enCONSEJOS, Entrenamientos, PONTE A PUNTO, SALUD
Etiquetadoadaptación, aumento, centro-deportivo, centros, cirugía, deporte, ejercicio, ejercicio-físico, especialistas, fisioterapeutas, fisioterápia, gimnasio, gimnasios, lesiones, mantenimiento, prevencion, rehabilitación, terapia, tratamientos 2 Comentarios
La Resistencia: Capacidades físicas básicas para el entrenamiento y el perfeccionamiento corporal
Entendemos por resistencia la capacidad del deportista para retrasar la fatiga, tanto física como psíquicamente. A un nivel mas exhaustivo, podemos decir que es la capacidad condicional que nos permite soportar física y psíquicamente una carga especifica de trabajo, a … Continuar leyendo
Publicado enALIMENTACIÓN, Adelgazar (bajar de peso), Aerobic, CONSEJOS, DEPORTES, ESTÉTICA, Entrenamientos, PONTE A PUNTO, Recetas sanas, SALUD
Etiquetadoadelgazar, beneficios, celulitis, centro-deportivo, contracción muscular, deporte, ejercicio, ejercicio-físico, entrenamiento, gimnasio, intensidad, obesidad, resistencia, salud Dejar un comentario
Capacidades físicas básicas para el entrenamiento y el perfeccionamiento corporal: Velocidad
Podemos definir la velocidad como la capacidad del deportista de efectuar sus acciones en el tiempo óptimo y con el máximo de eficacia. O bien, entendemos por velocidad la capacidad condicional que nos permite efectuar de forma rápida y optima … Continuar leyendo
Publicado enCONSEJOS, DEPORTES, Entrenamientos, PONTE A PUNTO, SALUD
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