Archivos de la categoría: CONSEJOS

Preparación física y psicológica en el deporte diario: Proceso y análisis deportivo para estar a punto

EL PROCESO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO El entrenamiento deportivo es el proceso por el cual los deportistas consiguen aumentar su rendimiento en un determinado deporte y algunas veces alcanzar su máximo potencial. Esta aspiración de conseguir unos óptimos resultados en las … Continuar leyendo

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Nuevo y revolucionario tratamiento contra la alopecia – calvície por regeneración de los folículos pilosos

Diversos científicos norteamericanos de la Universidad de Pensilvania (Filadelfia) han trabajado a fondo el problema de la calvicie, o alopecia, desde la perspectiva de regenerar nuestros propios folículos capilares, para conseguir que volvamos a producir nuestro pelo. Han demostrado en … Continuar leyendo

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Psicología y ejercicio físico: claves para mejorar nuestro físico

La fortaleza mental es uno de los requisitos más importantes y necesarios en toda actividad física y deportiva. Sin esta, difícilmente podremos hablar de un deportista exitoso a pesar de una buena técnica y preparación física y mas bien lo … Continuar leyendo

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Mejorar nuestra estética, al alcance de todos

El programa norteamericano de televisión Extreme Make Over, premia a sus concursantes con tratamientos de cirugía plástica y estética, ortodoncias e implantes dentales, de cabello, bótox, liposucción, y otras intervenciones estéticas; complementadas con entrenadores personales, una alimentación adecuada, etc.  

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Qué es el Método Pilates o “Yoga Occidental”

El método Pilates es mucho más que un conjunto de ejercicios para la perspectiva de la mayoría de los especialistas en ejercicio y actividades físicas, así como médicos, monitores de gimnasio, etc.; es una forma de pensar y actuar, y … Continuar leyendo

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