Entendemos por resistencia la capacidad del deportista para retrasar la fatiga, tanto física como psíquicamente. A un nivel mas exhaustivo, podemos decir que es la capacidad condicional que nos permite soportar física y psíquicamente una carga especifica de trabajo, a una intensidad variable, durante un periodo de tiempo determinado, manteniendo el nivel optimo de rendimiento […]

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Podemos definir la velocidad como la capacidad del deportista de efectuar sus acciones en el tiempo óptimo y con el máximo de eficacia. O bien, entendemos por velocidad la capacidad condicional que nos permite efectuar de forma rápida y optima las acciones cognitivas y motrices necesarias para el desarrollo eficaz del juego. O incluso, capacidad […]

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Entendemos por fuerza la capacidad del deportista para movilizar una resistencia o actuar contra ella. Una definición mas concreta la define como la capacidad condicional que, mediante la actividad muscular, nos permite contrarrestar física y psíquicamente una carga específica de trabajo de una intensidad alta y variable, que se manifiesta en intervalos cortos de tiempo […]

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ASANAS O EJERCICIOS DE POSTURAS
Asanas en Sanskrit significa postura. Hay alrededor 84 asanas, y cada una tiene un nombre especial, una forma especial y una manera distinta de la ejecución. Las posturas Asanas promueven un estado del bienestar mental y físico, además de mejorar la salud en muchos aspectos. Esto se puede definir como “la […]

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Una de las técnicas de depilación más antiguas se basa en la aplicación de pasta de azúcar. Proveniente del antiguo Egipto, la depilación a base de azucar, también llamada “sugaring”, es una técnica cómoda, barata y efectiva para depilarnos temporalmente cualquier parte del cuerpo.

Untamos pasta de azúcar en la zona que queremos depilar, quedando una […]

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