Archivos de la categoría: ALIMENTACIÓN

Tabla de composición de alimentos: Guía rápida para hacer una dieta sana

   

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Obesidad infantil: Prevención y superación

Generalmente, la salud de los niños en edad escolar ha empeorado en las últimas décadas, debido entre otros motivos a la inadecuada alimentación y el sedentarismo. La falta de ejercicio físico, y de la práctica de juegos y deportes, el … Continuar leyendo

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¿Comida rápida y sana? Dieta para comer bien sin apenas cocinar

Disponemos de poco tiempo para nosotros y menos aún para cocinar. Pero esto no implica dejar de alimentarnos adecuadamente. ¿Cómo hacerlo? Ahí va una sugerencia……

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Bebida tradicional china para adelgazar y mejorar la salud

El Té Rojo Chino Kunming aumenta notablemente el metabolismo de las grasas acumuladas y disminuye la asimilación de glucosa hasta un 90%, duplica el rendimiento del hígado y así, el consumo de calorías; reduce considerablemente el colesterol y los triglicéridos … Continuar leyendo

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Recetas sanas vegetarianas bajas en calorías y grasas

Para llevar una buena y equilibrada dieta, o si te identificas como vegetariano, aquí tienes varias recetas, deliciosas y bajas en calorías. Una buena forma para perder esos kilos de más, para mantener la línea, o, simplemente, para sorprender a … Continuar leyendo

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