Archivos de la categoría: ALIMENTACIÓN

Mejorar nuestra estética, al alcance de todos

El programa norteamericano de televisión Extreme Make Over, premia a sus concursantes con tratamientos de cirugía plástica y estética, ortodoncias e implantes dentales, de cabello, bótox, liposucción, y otras intervenciones estéticas; complementadas con entrenadores personales, una alimentación adecuada, etc.  

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Qué es el Método Pilates o “Yoga Occidental”

El método Pilates es mucho más que un conjunto de ejercicios para la perspectiva de la mayoría de los especialistas en ejercicio y actividades físicas, así como médicos, monitores de gimnasio, etc.; es una forma de pensar y actuar, y … Continuar leyendo

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Batidos como suplemento dietético

Como ya sabemos, una buena alimentación es básica para el óptimo funcionamiento corporal y psicológico, y la mayoría de los expertos recomiendan además un mínimo diario de ejercicio físico. Pero la alimentación es algo más que ingerir alimentos, ya que … Continuar leyendo

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¿Cómo conseguir un bronceado natural sin Sol ni rayos UVA?

Todos queremos lucir un perfecto bronceado este verano, pero existen demasiados riesgos de enfermedades relacionados directamente con la exposición prolongada a los rayos ultravioletas del Sol, o de lámparas UVA y otros aparatos bronceadores, como quemaduras graves o el cáncer … Continuar leyendo

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¿Se puede comer mucho y adelgazar?

Si, la comida está muy relacionada con nuestra línea, pero no es el único factor que influye. Cada persona tiene un metabolismo diferente; el estrés y las preocupaciones hacen que nuestro cuerpo consuma muchas más calorías y por lo tanto … Continuar leyendo

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