Archivos de la categoría: Dietas

Preparación física y psicológica en el deporte diario: Proceso y análisis deportivo para estar a punto

EL PROCESO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO El entrenamiento deportivo es el proceso por el cual los deportistas consiguen aumentar su rendimiento en un determinado deporte y algunas veces alcanzar su máximo potencial. Esta aspiración de conseguir unos óptimos resultados en las … Continuar leyendo

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Mejorar nuestra estética, al alcance de todos

El programa norteamericano de televisión Extreme Make Over, premia a sus concursantes con tratamientos de cirugía plástica y estética, ortodoncias e implantes dentales, de cabello, bótox, liposucción, y otras intervenciones estéticas; complementadas con entrenadores personales, una alimentación adecuada, etc.  

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Qué es el Método Pilates o “Yoga Occidental”

El método Pilates es mucho más que un conjunto de ejercicios para la perspectiva de la mayoría de los especialistas en ejercicio y actividades físicas, así como médicos, monitores de gimnasio, etc.; es una forma de pensar y actuar, y … Continuar leyendo

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¿Se puede comer mucho y adelgazar?

Si, la comida está muy relacionada con nuestra línea, pero no es el único factor que influye. Cada persona tiene un metabolismo diferente; el estrés y las preocupaciones hacen que nuestro cuerpo consuma muchas más calorías y por lo tanto … Continuar leyendo

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La obesidad a manos de expertos

La obesidad no es solamente un problema de estética, sino que está considerada una enfermedad por la OMS (Organización Mundial de la Salud), y casi una epidemia para muchos científicos, sociólogos, estadistas, etc. Existen numerosas afirmaciones sobre la obesidad y … Continuar leyendo

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Salud, belleza, alimentación y bienestar