PONTE A PUNTO, SALUD, CONSEJOS, EJERCICIO FÍSICO, Entrenamientos, Yoga el Ago 13th, 2008
ASANAS O EJERCICIOS DE POSTURAS
Asanas en Sanskrit significa postura. Hay alrededor 84 asanas, y cada una tiene un nombre especial, una forma especial y una manera distinta de la ejecución. Las posturas Asanas promueven un estado del bienestar mental y físico, además de mejorar la salud en muchos aspectos. Esto se puede definir como “la […]
PONTE A PUNTO, SALUD, CONSEJOS, BELLEZA, ESTÉTICA, ACNÉ el Ago 8th, 2008
Las marcas y cicatrices producidas por el acné y las espinillas se presentan en más del 90% de adolescentes, aunque también es muy frecuente en adultos que no han puesto remedio aún a estos problemas estéticos, y de salud en algunos casos. Afectan especialmente a la cara y al cuello, y suelen derivar en complejos, […]
PONTE A PUNTO, SALUD, CONSEJOS, EJERCICIO FÍSICO el Jul 31st, 2008
Todas aquellas personas que padecen esclerosis múltiple, entienden que la capacidad de un individuo para realizar sus tareas cotidianas, depende de la interacción de diversos factores: el funcionamiento neuromuscular, la condición física, el humor, las predisposiciones genéticas, el clima, el estrés y toda una serie de factores familiares, sociales y económicos.
La esclerosis múltiple, como cualquier […]
PONTE A PUNTO, SALUD, CONSEJOS, ALIMENTACIÓN, RECETAS SANAS, EJERCICIO FÍSICO, Entrenamientos, Dietas, Deportes el Jul 15th, 2008
EL PROCESO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
El entrenamiento deportivo es el proceso por el cual los deportistas consiguen aumentar su rendimiento en un determinado deporte y algunas veces alcanzar su máximo potencial. Esta aspiración de conseguir unos óptimos resultados en las competiciones solo esta asegurada cuando la condición física del deportista es óptima.
El responsable de dirigir este […]
PONTE A PUNTO, SALUD, CONSEJOS, EJERCICIO FÍSICO el Jun 24th, 2008
La fortaleza mental es uno de los requisitos más importantes y necesarios en toda actividad física y deportiva. Sin esta, difícilmente podremos hablar de un deportista exitoso a pesar de una buena técnica y preparación física y mas bien lo haremos de un deportista promedio o de repente bueno, pero que no llegará más allá […]